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島根県での体幹トレーニング講習会は熱かったです

公開日: : セミナー, ダイアリー


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島根県で体幹トレーニング講習会に講師として参加してきました。(@島根県立益田高校)

恩師の先生からご依頼をいただき、150名以上の学生アスリートが集まってくれました。

この日も猛暑でしたが、それ以上に参加者の熱気を感じることができ、充実した時間を過ごすことができました。

 

インターネットで世界中の情報が得られるようになった現代社会だからこそ、本当に正しい情報を取捨選択することが難しくなっています。

そんな時代に生きる学生たちに僕の知識や経験が少しでもプラスになっていたら幸いです。

僕自身も学生時代は部活動をしていましたが、トレーニングに関する知識や機会には恵まれてはいませんでした。

島根県の小さな町でそのような環境を望むこと自体が間違っていると思っていましたが、自分がトレーナーという職業を志してからというもの、「学生の時にこんなことを知りたかった!」ということばかりです。

 

これを知っていたら、もっとパフォーマンスが上がっていたかもしれない。

これを知っていたら、ケガの予防ができたかもしれない。

 

今の学生たちに僕と同じような思いをして欲しくはありません。

そのためにトレーナーが貢献できることはとても大きいと感じています。島根県の小さな町でも大都市と同じ水準のトレーニングが受けられる環境を創ることは僕の目標の1つです。

その第一歩として今回ご依頼をくださった恩師の先生や参加してくれた学生、アシスタントを務めてくださった高井さんに感謝いたします。

 

尊敬するトレーナーさんが人が集まる場所こそが「パワースポット」であると話されていましたが、会場の体育館はまさにその通りでした。

普段、パワースポットを巡るようなことをしない僕でも学生たちが創るパワースポットから沢山のパワーと刺激をいただきました。

 

今回のテーマである「体幹トレーニング」については言葉自体は一般の方にも浸透しており、何となく良さそうなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

 流行になりうるものに限って間違って伝わってしまうことも多く、体幹トレーニングも未だにガチガチに身体を固定するような方法でされているのを見かけることがあります。

僕自身もトレーナーとして正しい情報発信ができるように、一生学び続けたいと改めて感じる機会となりました。

 

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-5歳若く見える姿勢づくりのスペシャリスト
日高 秀
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  • ー5歳若く見える姿勢づくりのスペシャリスト


    日高 秀(SHU HIDAKA)
    2ヶ月で効果を実感できるオーダーメイドレッスンで福岡を拠点に活動中。一般の方からモデル・アスリートの指導を担当しながら、ファッション雑誌のエクササイズ監修なども手掛ける。
    資格:PMA®CPT(ピラティスの国際ライセンス),PHIピラティスマスタートレーナー
    HP:http://shuhidaka.com

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