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「 月別アーカイブ:2014年04月 」 一覧

ヨガは初心者?ピラティスは上級者?

  ピラティスってきついんですよね? 「私は筋肉がないので、ピラティスはまだ早いです。」 「運動経験がないので、ヨガから始めます。」 ピラティスのインストラク

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最高のトレーニングメソッドは○○○○○

  最高のトレーニングメソッドは○○○○○ 最高のトレーニングメソッドは「ありません」。 誰でも効果の出る万能エクササイズを期待させてしまったかもしれませんが、これ

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PHIピラティスプロップス養成コースのご案内(福岡)

ピラティスリング(Balanced Body社製) とフォームローラーを活用したマットピラティスの修正と応用のコース。 マットピラティスではなかなか骨盤周囲の深層部への刺激が感じられない

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フィジオ福岡主催 PROPSセミナーvol.2

フィジオ福岡主催のPROPS SEMINAR vol.2で講師

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Risa Sheppard 初来日ピラティスセミナー in 福岡

7月18日 (土)にシェパードピラティス創始者でセカンドジェネレー

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岩崎真宏先生の栄養学セミナーvol.3(福岡)

栄養学リテラシーセミナー ベーシックvol.3 九州で最新の栄養学

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PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ養成コースを開催しました(福岡)

6月28日にPHIピラティス養成コースの全カリキュラム

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太りやすい脂質はこれだ!危険な食品と体脂肪の増え方

脂質の種類を知っていますか? 特にダイエット中の方は「脂質」と聞く

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  • ー5歳若く見える姿勢づくりのスペシャリスト


    日高 秀(SHU HIDAKA)
    2ヶ月で効果を実感できるオーダーメイドレッスンで福岡を拠点に活動中。一般の方からモデル・アスリートの指導を担当しながら、ファッション雑誌のエクササイズ監修なども手掛ける。
    資格:PMA®CPT(ピラティスの国際ライセンス),PHIピラティスマスタートレーナー
    HP:http://shuhidaka.com

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