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「 栄養 」 一覧

岩崎真宏先生の栄養学セミナーvol.3(福岡)

栄養学リテラシーセミナー ベーシックvol.3 九州で最新の栄養学が学べる!と毎回大好評の岩崎先生のシリーズセミナーvol.3を9月に開催します。 「炭水化物」・「たんぱく質・脂質」に引き続き、

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太りやすい脂質はこれだ!危険な食品と体脂肪の増え方

脂質の種類を知っていますか? 特にダイエット中の方は「脂質」と聞くと悪いイメージをお持ちの方ばかりではないでしょうか? 脂質にも種類があり、それらを知らなければダイエットはもちろんのこと、正しく

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岩崎真宏先生の栄養学セミナーvol.2(福岡)

栄養学リテラシーセミナー ベーシックvol.2  2月に大好評だった「炭水化物編」に引き続き、「たんぱく質・脂質」をテーマに岩崎先生のシリーズセミナーvol.2を5月に開催します。 ※ リテラシー

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炭水化物は本当に太るのか?ブドウ糖と果糖の上手な摂り方

炭水化物の正体を知っていますか? ほとんどの方が炭水化物くらい知っていると言われると思います。 しかし、多くの方のイメージは「炭水化物 = ご飯・パン・麺類」といった感じではないでしょ

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岩崎真宏先生の栄養学セミナー(福岡)

栄養学リテラシーベーシックセミナー vol.1 リテラシー (LITERACY) とは「情報や知識を活用できる力」という意味で使われる言葉です。 「栄養学」に関する情報や知識は現在、至るところ

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食べても太らない!?運動すると食欲を抑える○○○○が出る

ダイエットの天敵である「食欲」 単純に考えるとダイエットを成功させるためには今の生活の何かを「変える」必要があります。 そのために多くの人が「食事の量」や「カロリー」を変えようとし

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胃下垂は食べても太らないって本当?

胃下垂は夢のようなダイエット方法か? 「胃下垂になると痩せる?」 どうやったら胃下垂になるんですか?という質問をいただいたこともありますが、本当に食べても太らないのでしょうか。

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フィジオ福岡主催 PROPSセミナーvol.2

フィジオ福岡主催のPROPS SEMINAR vol.2で講師

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Risa Sheppard 初来日ピラティスセミナー in 福岡

7月18日 (土)にシェパードピラティス創始者でセカンドジェネレー

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岩崎真宏先生の栄養学セミナーvol.3(福岡)

栄養学リテラシーセミナー ベーシックvol.3 九州で最新の栄養学

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PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ養成コースを開催しました(福岡)

6月28日にPHIピラティス養成コースの全カリキュラム

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太りやすい脂質はこれだ!危険な食品と体脂肪の増え方

脂質の種類を知っていますか? 特にダイエット中の方は「脂質」と聞く

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  • ー5歳若く見える姿勢づくりのスペシャリスト


    日高 秀(SHU HIDAKA)
    2ヶ月で効果を実感できるオーダーメイドレッスンで福岡を拠点に活動中。一般の方からモデル・アスリートの指導を担当しながら、ファッション雑誌のエクササイズ監修なども手掛ける。
    資格:PMA®CPT(ピラティスの国際ライセンス),PHIピラティスマスタートレーナー
    HP:http://shuhidaka.com

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